習慣

06．自己啓発

「強烈な体験」と「習慣」を組み合わせて新しい自分を創る

皆さま、本日もようこそ、Uです。 以前の投稿で、「人が行動するときの基準」であるビリーフ（信念）を中心に、心理学的な考え方をご紹介しました。 日々アップデートされていく世界を生き抜くためには、私たちも常に、自分自身をアップデートする必要があ...
2020.04.16
06．自己啓発
06．自己啓発

新しいマインドを自分の中に取り込む（実践編）

皆さま、こんにちは、Uです。 さて、前回は師匠とのマインドギャップの埋め方を考えるために、「ビリーフ」と「ABC理論」のお話をしました。 今回は実践編と題しまして、具体的に実行するための方法を3つのステップでお話しします。
2020.04.11
06．自己啓発
01．ライフ・シフト

ライフ・シフトは少しずつ「シフト」することから始まる

皆さま、こんにちは、Uです。 さて、本日は、ライフ・シフトするためのマインドの構築方法について、考えてみたいと思います。
2020.04.08
01．ライフ・シフト